Vous êtes un demi-verre de type dame la plupart du temps, mais comment diable passent-vous que bon pour vous-trait au loin à vos enfants? (Sérieusement, selon les études, les optimistes sont beaucoup plus susceptibles de vivre au-delà de 100.) Eh bien, procédez comme suit comme point de départ.

Champion Passions Leurs

Il est tout au sujet de l'enseignement de vos enfants à se sentir excité et plein d'espoir quant à l'avenir. Peut-être votre fille est absolument fasciné par les requins ou votre fils ne peut pas obtenir assez de moteurs d'incendie. Peu importe ce qu'ils sont curieux de savoir, aider à la poursuivre et réussir à lui. Par exemple, vous prenez votre fille à l'aquarium et elle l'aime tellement, elle décide d'adopter un récif de corail. Boom: Positivité en action.

Dites-leur souvent ce que You'reGrateful Pour

Il est tentant de mettre la pression sur vos enfants pour montrer sa reconnaissance, mais si vous ne le faites pas trop, vos efforts peut être un lavage. Aussi souvent que vous le pouvez, rappeler à vos enfants sur les petites choses qui font la journée. (Il peut être aussi simple que « Yay, pas de trafic! » Ou aussi grand que « Je suis très reconnaissant pour vos câlins. ») Lorsque vous reconnaissez le positif, il enseigne vos enfants à reconnaître le trop positif,.

Et Modérez dépose la plainte

Nous obtenons: Le trafic est nul. Mais maintenant que vous travaillez si dur à reconnaître le positif, il ne fait pas mal d'éviter la ventilation de la négative en présence de vos enfants. Quelques alternatives: Écrivez vos plaintes au lieu de les dire à haute voix. (Vous pouvez utiliser l'application Notes sur votre téléphone.) Ou, chaque fois que vous êtes sur le point de se plaindre, essayez de chanter les premiers versets de « Wannabe » (ou quel que soit votre chanson est heureux). Personne ne pouvait se plaindre en présence des Spice Girls, non?

Montrez-leur le bon côté

Si vous avez à vous plaindre de quelque chose devant vos enfants, il y a toujours une leçon à apprendre: Enseignez-leur ce que cela signifie pour voir la hausse. Par exemple, dites: « Ce trafic est vraiment de prendre le chemin de nos jours, mais il est un peu de plaisir que nous arrivons à passer plus de temps ensemble dans la voiture de rattrapage. »

Encouragez-les à redonner à la Communauté

Cela pourrait être aussi simple que l'aventure pour collecter et recycler les déchets dans votre parc local. Ou quelque chose de plus organisé comme du bénévolat dans une soupe populaire pendant les vacances. Quelle que soit l'effort, rappeler à vos enfants que de petites actions ont le pouvoir de changer les choses.

Éteignez les Nouvelles

Si le cycle de nouvelles mornes 24/7 a la capacité de nous apporter tout le long, imaginez le nombre qu'il faut sur vos enfants. Il ne veut pas dire que vous ne devriez pas reconnaître les événements actuels, mais d'éteindre le téléviseur signifie qu'ils peuvent éviter d'être matraqué avec elle, surtout quand ils sont trop jeunes pour comprendre le contexte.